10 Kebiasaan Buruk Makan

10 Kebiasaan Buruk Makan

Keluarga yang menerapkan kebiasaan makan sehat sejak kecil akan menularkan kebiasaan tersebut kepada anak-anak dan generasi sesudahnya. Sayangnya, tidak semua orang memahami kebiasaan makan yang sehat. Terdapat setidaknya 10 kebiasaan makan yang buruk yang umum dilakukan oleh masyarakat saat ini, yaitu: (1) makan tidak teratur (2) makan berlebihan (3) makan terburu-buru (4) makan junk food (5) makan larut malam (6) melewatkan jam makan (7) makan ketika stres (8) diet sehat kemudian berbuka sepuasnya (9) tidak memahami apa yang dimakan, dan (10) makan dalam porsi besar sekaligus.

1. Makan tidak teratur. Karena berbaga alasan. makan tidak teratur menjadi sering dilakukan. Padahal pola makan yang tidak teratur akan mengacaukan metabolisme tubuh. Tahukah Anda bahwa jam biologis tubuh memenga

Aturan Mengkonsumsi Air Minum Selagi Olahraga

Aturan Mengkonsumsi Air Minum Selagi Olahraga

Tidak hanya penting dalam aktivitas sehari-hari, memperhatikan asupan air minum dalam tubuh juga penting diperhatikan saat melakukan olahraga. Kekurangan air saat berolahraga berisiko menyebabkan terjadinya kram.

Sebanyak 60 persen dari tubuh terdiri dari air. Saat berolahraga, tubuh akan kehilangan lebih banyak cairan. Jika tidak segera diganti, kekurangan cairan saat berolahraga akan menyebabkan dehidrasi. Padahal, dehidrasi saat berolahraga bisa meningkatkan risiko terkena sakit yang

Anda Keseleo? Hati-hati jangan Langsung di Urut

Anda Keseleo? Hati-hati jangan Langsung di Urut

Kebiasaan yang berkembang di masyarakat, setiap kali menghadapi kondisi keseleo, langsung pikiran terfokus pada tindakan mengurut. Yang diminta mengurut biasanya orang pinter. Selain dengan keahlian pijat-memijat, ada juga yang disertai dengan mantera, atau jampi-jampi. Tepatkah pilihan tindakan itu? Belum tentu.

Yang tidak tepat itu me

Informasi Pembalut Wanita

Informasi Pembalut Wanita

Apa itu DIOXIN ?

11AGU

WHO: Zat DIOXIN Dapat Menyebabkan Kanker

Deskripsi:

Pernahkah Anda berpikir bahwa pembalut yang kita pakai selama ini aman? Ternyata dari sekian banyak pembalut yang beredar hampir seluruhnya tidak aman dan mengandung racun. Menurut WHO, Indonesia merupakan negara dengan penderita kanker mulut rahim NO.1 di dunia, dan 62% salah satunya diakibatkan oleh penggunaan produk pembalut yang tidak berkualitas. Di RSCM: 400 pasi

Awas Keputihan bisa Mengakibatkan Kematian dan Kemandulan

Awas Keputihan bisa Mengakibatkan Kematian dan Kemandulan

Masalah keputihan adalah masalah yang sejak lama menjadi persoalan bagi kaum wanita. Tidak banyak wanita yang tahu apa itu keputihan dan terkadang menganggap enteng persoalan keputihan pada wanita ini. Padahal keputihan tidak bisa dianggap enteng, karena akibat dari keputihan ini bisa sangat fatal bila lambat ditangani. Tidak hanya bisa mengakibatkan kema

Posisi Tidur yang Baik Selama Hamil

Posisi Tidur yang Baik Selama Hamil

Pada kehamilan trimester awal  ibu hamil bisa tidur dengan posisi apapun yang dapat memberikan rasa nyaman untuk dirinya, karena perutnya belum membesar. Ibu hamil biasanya mulai cemas ketika memasuki trimester ke dua. Namun sebenarnya ibu hamil tidak perlu khawatir.

Kenapa? Karena sesungguhnya tubuh ibu di ciptakan begitu unik sehingga dapat memberikan perlindungan. selain itu, bagi janin dalam kandungan ibu hamil tidak pernah merasa tak nyaman karena keberadaannya mengapung dalam cairan ketuban dan mempunyai ruang sendiri untuk bergerak bebas. Walaupun begitu ibu hamil juga harus hati-hati dalam memilih posisi tidur, seperti tips berikut ini:

Tidur Dengan Posisi Tengkurap

Posisi ini sebenarnya cukup aman untuk ibu hamil. Tapi biasanya pasca kehamilan

7 Keajaiban Madu untuk Kulit Anda

7 Keajaiban Madu untuk Kulit Anda

Jakarta - Sejak berabad-abad lalu madu telah digunakan banyak wanita untuk perawatan kulit. Madu memiliki kandungan alami yang bermanfaat bagi kulit seperti antioksidan, antibakteri, vitamin B dan C. Selain dengan mudah mendapatkan kelebihannya di produk kecantikan kulit, Anda juga dapat me

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Kita

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Kita

Pasti Semua sudah tahu yang namanya buah pisang dengan bermacam-macam jenisnya seperti pisang ambon, pisang emas, pisang tanduk, pisang kepok, pisang raja, pisang susu dan lain-lain, namun pada artikel kali ini kita akan membahas manfaat buah pisang, buah ini sering dihidangkan di meja makan, karena apa, ya karena buah ini sering dijadikan hidangan penutup saat kita sudah selesai makan atau makanan pencuci mulut, tetapi dibalik itu se

Cara Memutihkan Wajah Secara Aman dan Alami

Cara Memutihkan Wajah Secara Aman dan Alami

Berita terkini - Wanita mana yang tidak mau memiliki wajah yang bersih, cerah, putih, lembut, dan jika sudah demikian pasti akan nampak lebih cantik dan menarik. Sehingga banyak wanita di dunia ini berlomba dan berusaha mencari cara yang terbaik dan aman untuk mendapatkan wajah dan kulit seperti yang diharapkan.

Namun banyak juga yang sering dijumpai di masyarakat cenderung menggunakan cara yang beresiko yaitu seperti operasi plastik ataupun dengan obat yang tidak jelas. Pada pembahasan artikel ini, saya akan memberikan tips cara memutihkan wajah secara alami yang tentunya sangat aman dan tidak beresiko, karena dengan bahan-bahan tradisional atau bisa dikatakan herbal. 

Cara alami menghilangkan noda flek hitam di kulit

Cara alami menghilangkan noda flek hitam di kulit

Noda Hitam atau sering dikenal flek hitam bisa kita temui di sekitar wajah, leher atau bagian tubuh lainnya yang terkadang bagi kaum wanita sangat mengganggu karena bisa mengurangi kecantikan itu sendiri, banyak cara yang sudah dilakukan namun kadang masih belum membuahkan hasil, dan pada artikel kali ini kita akan mencoba dengan cara yang cukup sederhana yaitu dengan bahan yang natural dan mudah di dapat yaitu jeruk lemon atau dengan bahasa latinnya Citrus medica Linn. ya memang jeruk juga sering kita dengar dan jumpai di beberapa produk sabun pembersih seperti sabun cuci piring atau lainnya yang cukup terkenal dan manjur, kenapa jeruk karena jeruk memiliki kandungan yang kaya manfaat denga

7 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Dan Kecantikan

7 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Teh adalah salah satu minuman favorit bagi rata-rata masyarakat dunia hampir di beberapa belahan dunia pasti mengenal Teh, bahwa di negara Jepang dan China menjadi bagian tradisi dalam upacara-upacara adat, Namun pada artikel berita hari ini kita akan membahas khasiat dari Teh Hijau bagi dunia kecantikan khusus nya wanita, Ya memang Teh terdiri dari bermacam-macam jenis ada yang Teh Putih, Teh Hijau, Teh Merah, Teh Hitam, dan lainnya yang masing-masing m